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【体重標準化計画】3月上旬の体重変遷

前回、落胆の2月を終え、食事についても気を遣い始めた3月上旬。 早速、目に見える結果が出ました。 3/9夕方現在の体重は、79.3kg。無事、80kg台に別れを告げることができました。 食事に気を遣うとは言っても、断食をするとか、めちゃくちゃな食事をするとか、そんなことはしていなくて、今までより少し(何食か)、食べるものを変え、食べる量を減らしたくらいです。 今は仕事が超絶繁忙期で、毎日…

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2019年、達成すること

あけましておめでとうございます。昨年中は大変お世話になりました。 早速ですが、2019年をどんな年にしたいか考え、今年達成することをまとめてみました。今年は自分にとって変化の年です。やるべきことは最小限に絞り、シンプルに3つです。 ①標準体重(約60kg)への減量お会いしたことのある人は知っての通り、私は肥満体型です。小さい頃から痩せていた時期はなく、今に至るまでずっと標準体重になっ…

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2018年

2018年は、自分にとって多くの成長があった年でした。 今までも目標があったけれど、それを今年は具体的に進めることができました。 今までやってこなかった細かいタスク管理や、スケジュール調整を綿密にすることによって、今まで以上に多くのことに携わることができるようになりました。 ただ、やりたいことが多すぎて、不完全燃焼に終わった年でもありました。 2019年、新しい元号が始まる1年。 どん…

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