【体重標準化計画】3月下旬の体重変遷

3/23現在の体重は79.4kgで、前週よりも0.7kg減。
70kg台に戻ってきましたが、3月目標の75kgまでは遠く及ばず。
仕事が繁忙期だったこともあり、思うように運動できない期間が続き、せっかく身についた運動の習慣が無くなってしまったので、また少しずつ習慣を戻している最中です。

最近、いろいろなところに気持ちが分散してしまっているなあ、という気がしています。

一見、減量とは何の関係も無いように思われると思いますが、結局は、気持ちの問題なのかもしれません。

もう一度初心を思い出して、また1から頑張るつもりで、これからも頑張っていこうと思います。

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