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【体重標準化計画】4月下旬の体重変遷

4/19現在の体重は78.0kgで先週の78.7kgよりも0.7kg減となりました。 最近は体重が緩やかに落ち続けるようになってきました。食事に関するストレスもなく、以前よりも食欲自体が抑えられてきたように思います。 本来の目標としては4月末で74kgになっている予定だったのですが、今からだと頑張っても77kgが限界かな…って感じです。笑 まあでも、少しずつ落ちてきてはいるので、この調子で…

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【体重標準化計画】4月中旬の体重変遷

4月11日時点の体重は78.7kgで、先週の79.5kgよりも0.8kg減です。 ようやく80kg台への揺り戻しは起きなくなりました。 スタミナがついてきたからなのか、痩せたからなのか、もしくはその両方なのかわかりませんが、心なしか走るのも少し楽になってきた気がします。 何だか減量を始めてから、無駄なものを買わなくなってきたと思います。正確に言うと、今までも無駄なものは極力買わないようにし…

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【素朴な疑問】なぜカメラのファインダーは片目なのか?

昨今、スマホで簡単に高画質な写真を取ることができるようになり、写真や動画をアップロードすることに特化したSNS(Instagramなど)も一般的になりましたね。 そんな時代においても、依然として「カメラ」は、確固たる人気を得ており、現代においてもSONYやCanon、Niconなど、名だたるメーカーが多種多様な需要に応えるカメラを作り続けています。 各種メーカーで売られているカメラを見て…

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【体重標準化計画】4月上旬の体重変遷(と、近況報告など)

4月に入り、暖かくなる日も増してきましたね。 東京は桜の見頃もそろそろ終わり、いよいよ本格的に春到来、と言った感じです。 4/5現在の体重は、前回よりも0.1kg減の79.5kgでした。 なんだか暖かくなってきて、食欲も増進してきているような…運動してるほど数字に表れていないような気がします。 3月から食事にも気を遣うようにしてきてますが、まだまだ甘いようです。 人よりも炭水化…

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【体重標準化計画】3月の結果!

3月29日時点での体重は79.6kgでした。 3月で遂に80kg台に別れを告げられたのですが、仕事が繁忙期だったこともあり、思うように運動をするための時間を取ることができず、体重の減少幅は小さいものとなりました。 さらに、先週よりも0.2kg増量しているのですが、これも会社の慰労会で食べ過ぎてしまったためです。つくづく自分の心の弱さを痛感しています。 4月は誕生月でもあり、暖かくなる季節な…

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【体重標準化計画】3月下旬の体重変遷

3/23現在の体重は79.4kgで、前週よりも0.7kg減。 70kg台に戻ってきましたが、3月目標の75kgまでは遠く及ばず。仕事が繁忙期だったこともあり、思うように運動できない期間が続き、せっかく身についた運動の習慣が無くなってしまったので、また少しずつ習慣を戻している最中です。 最近、いろいろなところに気持ちが分散してしまっているなあ、という気がしています。 一見、減量とは何の関係も…

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【体重標準化計画】3月中旬の体重変遷

3月中旬。 食事に気を遣うようになってから2週間経ちましたが、3/15時点での体重は80.1kg。前回の79.3kgから0.8kg増で、80kg台に逆戻りしてしまいました…。 食事を振り返ってみると、確かに朝と昼はカロリーをかなり抑えられていましたが、問題は晩御飯にありました。 晩御飯では、結構食べたいものを食べてしまう傾向にあり、1,000kcal近く摂取してしまう日もしばしばありました…

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