【体重標準化計画】5月下旬の体重変遷

5/18時点の体重は、前回比-0.2kgの78.9kgでした。 最近急に体重が減らなくなってきていますが、これが、最近よくやるようになった筋トレによって脂肪が筋肉に変わりつつある影響なのか、単に食べ過ぎなのか、原因がうまく掴めないままですが、やっていることに大きな間違いはないはずなので、ひたすら続けていきます。 あと、現在毎日飲んでいるサプリメントの服用を今ある分が無くなったらやめてみようと…

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【体重標準化計画】5月中旬の体重変遷

5/12時点の体重は、前週比-0.5kgの79.1kgとなりました。 先週の超絶リバウンドを経て、反省をいたしましたが、生活的にはそれほど変わらず、ランニングもいつも通り続けております。 ただ、ランニングは食欲増進に寄与しているらしく、ダイエットにはあまり良くない、という研究結果があるようです。半分は「走ること自体」が好きで続けている部分があるので、今後も続けていこうと思っています。 しか…

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【体重標準化計画】5月上旬の体重変遷

ええ。見事にやらかしましたよ。ええ。 体重増加。 実家パワーtueeeeeeeee!!!!!!!!!!! なんて、実家のせいにしてはいけませんね。 4月末の時点で78.4kgだった体重は、このゴールデンウィーク、実家への帰省による暴飲暴食(仮)により、1.2kg増の79.6kgになりました。 いやでも、80kg台まで戻らなかっただけでもいいよね!?!?!?!?(泣) 今は…

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税理士事務所に勤めて2年が経ちました

このブログは、基本的に自分自身との対話的な側面も含んでおり、2017年にブログを毎日更新した時も、自分自身を知るために有用なツールとなりました。 今日書くテーマは、「仕事」についてです。 現在働いている税理士事務所(2017年4月入社)での仕事も、先月で丸2年になりました。前職をちょうど2年で辞めているので、キャリアとしてはそれを更新した形になります。2年勤めてみて、仕事の内容はもちろん、社…

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【体重標準化計画】4月の結果!

4月の体重の結果は、78.4kg。3月末が79.6kgだったので、1.2kg減です。当初の目標は74kgでしたが、4.4kg及ばず。 体重は減少しておりますが、目標とのずれが結構大きくなってきてしまいました。 ここらでもう一つギアを上げるため、カロリー制限を本格的に始めようと思います。 目標は、1日1,500kcalでいきます。 Rantastic社が作っている「Balance」という食…

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【体重標準化計画】4月下旬の体重変遷

4/19現在の体重は78.0kgで先週の78.7kgよりも0.7kg減となりました。 最近は体重が緩やかに落ち続けるようになってきました。食事に関するストレスもなく、以前よりも食欲自体が抑えられてきたように思います。 本来の目標としては4月末で74kgになっている予定だったのですが、今からだと頑張っても77kgが限界かな…って感じです。笑 まあでも、少しずつ落ちてきてはいるので、この調子で…

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【体重標準化計画】4月中旬の体重変遷

4月11日時点の体重は78.7kgで、先週の79.5kgよりも0.8kg減です。 ようやく80kg台への揺り戻しは起きなくなりました。 スタミナがついてきたからなのか、痩せたからなのか、もしくはその両方なのかわかりませんが、心なしか走るのも少し楽になってきた気がします。 何だか減量を始めてから、無駄なものを買わなくなってきたと思います。正確に言うと、今までも無駄なものは極力買わないようにし…

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